La Piña es una fruta caracterizada por un alto contenido de agua, lo que tiene un efecto positivo en la salud general del cuerpo humano.
Beber agua de piña en ayunas tiene muchos Beneficios. La primera es que reduce la inflamación porque contiene una enzima llamada bromelina, que destruye las toxinas que atacan los tejidos.
Otra ventaja es que ayuda en la pérdida de peso ya que no solo mejora el metabolismo sino que también reduce el antojo de dulces. El tercer beneficio del agua de piña es que ayuda a sanar la glándula tiroides debido a la presencia de la misma enzima bromelina. Por estas razones, es muy recomendable beber esta bebida antes del desayuno.
Para prepararlo, debes cortar media piña en trozos pequeños y agregarla a una jarra con agua purificada. Dejar reposar toda la noche y sacar la fruta al día siguiente para beber el jugo.
Jugo de piña para bajar de peso
Jugo de piña y pepino
Materiales:
- Medio pepino
- Una rodaja de piña.
- Manzana verde.
- Medio áloe.
- 1 ramita de apio.
- Zumo de naranja.
Preparar:
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- Cortar las rodajas de piña en cubos.
- Lava las manzanas y córtalas en trozos pequeños. Haz lo mismo con los pepinos.
- Retire los cristales de la media barra de aloe y agréguelos a la licuadora.
- Agrega el resto de los ingredientes con 1 taza de agua.
Por ello, si se consume agua de piña todos los días y en ayunas se obtienen los beneficios ya nombrados y adicional esta bebida sirve como diurética y de esta forma se eliminan algunas toxinas del cuerpo lo cual es beneficioso en la pérdida de peso.
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