Esta es la hierba que fortalece el cabello, los dientes y los huesos

A pesar de ser una hierba muy utilizada en la Cocina tradicional, el tomillo es un gran aliado para la salud general. En concreto, se trata de una hierba rica en calcio y fósforo, con nutrientes muy beneficiosos para el mantenimiento de los huesos, los dientes e incluso el cabello.

Además, el tomillo es una excelente fuente de hierro saludable, que ayuda en el transporte de oxígeno y también contribuye a la formación de glóbulos rojos. Esto permite la producción de nuevas células, hormonas y neurotransmisores.

De hecho, los medicamentos tópicos que contiene son efectivos para promover el flujo de sangre a las áreas con espasmos e inflamación, aliviándolos de manera efectiva y reduciendo la inflamación en las articulaciones y las áreas musculares. Por otro lado, en forma de loción o decocción, se utiliza para combatir hongos en la piel, fortalecer el cuero cabelludo y prevenir la caída del cabello.

Té de Tomillo

Se ha demostrado que consumir una infusión de tomillo y romero es beneficioso no solo para la memoria sino también para el sistema inmunológico y puede ayudar a regenerar el cartílago desgastado. Junto con el romero, esta planta medicinal puede prevenir la osteoporosis.

Materiales:

• 1 cucharadita de tomillo.
• 1 cucharada de romero.
• Hojas de menta o menta 1 cda.
• 1 cucharada de salvia.
• 1 litro de agua.

Preparación:

• Lleva el agua a ebullición y añade todas las hierbas (es mejor usar hierbas frescas que secas).
• Continúe hirviendo durante 5 minutos, luego apague el fuego, cubra la olla y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
• Filtra la infusión y mantenla fría.

Otras ventajas para el sistema inmunológico

Tanto las infusiones como los vapores de tomillo alivian los síntomas de resfriados, gripes y otras afecciones respiratorias y alérgicas.

Dolor fuerte

Alivia el dolor, por lo que se puede utilizar en casos de dolor en forma de masajes y fricciones por reumatismo, contracturas y pequeñas heridas, y para el alivio de los dolores menstruales y migrañas (en forma de inyecciones).

Analgésico

Una infusión de tomillo también es psicotrópica y tiene un efecto relajante que reduce los niveles de revitalización, estrés y ansiedad. Además, también reduce la presión arterial.

Propiedades antisépticas y cicatrizantes

Gracias a sus múltiples ingredientes, tiene importantes efectos antisépticos, y sus infusiones se suelen verter en paños o gasas para ayudar a limpiar y desinfectar la piel e incluso las heridas de los ojos y el Portal del Corazón. Además, ayuda a promover la cicatrización y recuperación de heridas.

Ayuda a la digestión

Esta planta se puede utilizar tanto en infusiones como en jarabes para gastroenteritis o colon irritable. También reduce la hinchazón en el abdomen y previene la hinchazón.
Incluso en caso de intoxicación alimentaria, puede restaurar la vesícula biliar y la función hepática. Además, facilita la eliminación de parásitos intestinales como las lombrices.

Diurético

El tomillo es un factor diurético que favorece la micción, favoreciendo así la eliminación de elementos nocivos a través de la orina y previniendo infecciones del sistema urogenital.

ADVERTENCIA

A pesar de ser una hierba inofensiva, la tuyona, uno de los componentes del aceite esencial de tomillo, puede ser tóxica para el hígado y los riñones. La sobredosis, especialmente en forma de enjuague bucal, puede causar una elevación excesiva de los niveles de hormona tiroidea.