Sonambulismo: ¿hasta dónde puede llegar un sonámbulo ?

El somnambulismo es un fenómeno que siempre ha despertado curiosidad y asombro. ¿Hasta dónde puede llegar una persona en estado de sonambulismo ? A veces, las anécdotas parecen sacadas de una película, como el caso del presidente francés Paul Deschanel quien cayó de un tren en 1920 debido a su somnambulismo. Pero más allá de las historias fascinantes y aterradoras, es importante entender este trastorno del sueño, sus causas, síntomas, diagnóstico, tratamientos disponibles y cómo manejarlo.

Definición y comprensión del somnambulismo

¿Qué es el somnambulismo ?

El somnambulismo, también conocido como sonambulismo, se define como un trastorno del sueño que causa episodios de caminar o realizar otras actividades mientras se está dormido. Se produce con mayor frecuencia durante el primer o segundo ciclo de sueño profundo.

Cómo funciona el cerebro durante una crisis de sonambulismo

Los científicos descubrieron en 2015 que los cerebros de los sonámbulos funcionan en un estado disociado durante una crisis: algunas partes están activas mientras que otras permanecen en estado de sueño. Esto explica por qué pueden moverse e incluso realizar tareas complejas sin despertarse. Además, parece ser la razón por la cual hasta el 79% de los sonámbulos no sienten dolor durante sus episodios.

Continuando con este tema fascinante, veamos cuáles son las causas y factores de riesgo del somnambulismo.

Causas y factores de riesgo en adultos y niños

Causas comunes del somnambulismo

Las causas exactas del somnambulismo son desconocidas, pero algunos factores pueden aumentar el riesgo. Estos incluyen la genética (tener un pariente cercano que es sonámbulo), la falta de sueño, el estrés y ciertos medicamentos.

Factores de riesgo en niños y adultos

El somnambulismo es más común en los niños, con hasta un 40% de ellos experimentando al menos un episodio. Sin embargo, su prevalencia disminuye a medida que se crece, afectando solo al 2% de los adultos.

Ahora que hemos explorado las posibles causas, pasemos a los signos que pueden alertarnos sobre la presencia del somnambulismo.

Síntomas y señales de alarma del somnambulismo

Síntomas comunes del somnambulismo

Los síntomas más obvios del somnambulismo incluyen caminar o realizar otras actividades durante el sueño. Algunos sonámbulos pueden hablar o incluso gritar sin despertarse. A menudo no recuerdan sus acciones durante un episodio.

Para hacer frente a este trastorno resulta imprescindible su diagnóstico preciso.

Diagnóstico y pruebas para detectar el somnambulismo

Diagnóstico clínico del somnambulismo

El diagnóstico del somnambulismo se realiza a menudo a través de un examen clínico y una historia médica detallada. No hay una prueba específica para el sonambulismo, pero en algunos casos puede ser útil realizar un estudio del sueño o una electroencefalografía (EEG).

Una vez diagnosticado, es importante conocer las opciones de tratamiento disponibles.

Tratamientos disponibles para los somnambules

Opciones de tratamiento para el somnambulismo

La mayoría de los niños supera el sonambulismo sin necesidad de tratamiento. Sin embargo, en casos graves o cuando la persona se pone en peligro durante los episodios, pueden ser útiles algunas intervenciones como la terapia cognitivo-conductual, medicamentos y cambios en el estilo de vida.

A pesar de que existen tratamientos efectivos, siempre es necesario estar preparado y saber cómo manejar una crisis.

Consecuencias potenciales del somnambulismo y cómo manejar una crisis

Peligros y consecuencias del somnambulismo

Los sonámbulos pueden sufrir lesiones al caerse o meterse en situaciones peligrosas mientras duermen. Por lo tanto, es crucial tomar medidas para minimizar estos riesgos.

Finalmente, veamos algunos mitos comunes sobre el somnambulismo.

Desmontando mitos: la realidad sobre despertar a un somnámbulo

¿Es peligroso despertar a un sonámbulo ?

A pesar de lo que se suele pensar, no es peligroso despertar a una persona que está sonambulando. Sin embargo, pueden sentirse desorientados o asustados al despertar en una situación inesperada.

En resumen, el somnambulismo es un trastorno del sueño intrigante y a menudo malinterpretado. Solo con una comprensión clara de sus causas, síntomas y tratamientos podemos manejarlo de manera segura y efectiva.