¿Incluir los besos en tu rutina de cuidado bucal? Puede parecer extraño al principio, pero parece que besar, además del placer del acto, tiene muchos otros beneficios.
¿Y si, en lugar de besar sólo por placer, también lo hiciéramos por nuestra salud? Eso es lo que dice el Dr. Khaled Kasem, que promueve los múltiples beneficios de los besos en la rutina diaria de cuidado bucal.
Según él, besar sería tan eficaz como usar el hilo dental o incluso cepillarse los dientes… Un hallazgo sorprendente.
Besos, múltiples beneficios
Un beso no tiene más que beneficios. No sólo aumenta los niveles de serotonina para reducir el estréspero también reduce la presión arterial y alivia los calambres. Pero aunque estos beneficios son generalmente conocidos, ¡es extraño escuchar que es bueno para la salud de la boca! Según el Dr. Khaled Kasem, todo el mundo debería incluirlo en su rutina diaria de autocuidado. » La principal ventaja de besar es que se produce más saliva en la boca «, comentó en el periódico El diario. » La saliva es importante porque te ayuda a masticar, saborear, tragar, combate los gérmenes y previene el mal aliento, lo que es estupendo para besar.» .
Besar, ¿es bueno para la boca?
Pero la saliva también neutraliza los ácidos de los dientes, lo que ayuda a reducir el riesgo de caries. riesgo de caries. Esta saliva adicional en la boca, por lo tanto, ayuda a eliminar las bacterias de los dientes y ayuda a descomponer la placa persistente en la boca. Durante un beso, el intercambio de saliva favorece la sistema inmunológico para crear más anticuerpos que defiendan al organismo contra las infecciones. Algunas investigaciones sugieren que los besos aumentan el intercambio de bacterias, pero este aumento es en realidad algo bueno. La única condición para rechazar un beso y evitar un impacto negativo del mismo es que la persona esté enferma, tenga un herpes labial o no tenga una buena higiene bucal. Según el Dr. Khaled Kasem, deberías besar un total de cuatro minutos cada día para ver una mejora en la salud de tu boca. Pero, por supuesto, es imprescindible seguir cepillándose los dientes para evitar la propagación de gérmenes durante la rutina de los besos.
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