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Adelgazar: ¿es seguro el «reto del café con limón»?

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El reto de pérdida de peso de TikTok podría ser peligroso para tu . Los médicos advierten de las consecuencias de esta bebida de café y limón.

La red social TikTok está llena de todo tipo de . ¿Una de las últimas? El » Reto del café con limón «, beber » milagro « para perder peso. Se dice que esta mezcla de café y limón quema la grasa muy rápidamente y, por tanto, permite perder peso. Los contenidos que comparten este método han generado un verdadero zumbido en la red social china. La receta ya ha sido compartida miles de veces por los miembros de la aplicación, bajo el hashtag #coffeelemon. En los vídeos compartidos, los testimonios indican que tomar la bebida una o dos veces al día, preferiblemente en ayunas, permitirá obtener resultados.

Los usuarios de TikTok han compartieron sus resultados después de adoptar este nuevo método. » Me mantiene con hambre todo el día, como una vez al día y no tengo ganas de comer el resto del tiempo, explica un internauta francés. » He perdido 8 kilos en un mes sin hacer dieta», dice otro. Desde fotos del antes y el después donde se puede ver la pérdida de peso están inundando la red social. Muchas mujeres, a menudo muy jóvenes, afirman haber perdido peso gracias a esta bebida. Otros internautas reclaman la precaución o compartir su escepticismo. » Tienes que dejar de mentir a la gente, lo hice durante un mes, nada cambió. Tienes que decirle a la gente que estás haciendo una dieta de verdad, comentó un usuario bajo uno de los vídeos en los que aparecía el consejo.

Una nueva y peligrosa tendencia en TikTok

Ningún estudio Ningún estudio demuestra hoy en día la eficacia de esta mezcla para adelgazar, subrayan unánimemente los expertos entrevistados por la AFP. Advierten que esta mezcla es ineficaz, incluso peligroso a la salud. » El café, ya sea caliente o frío, nunca ha hecho perder peso», El profesor Pierre Dechelotte, presidente de la Sociedad Francesa de Nutrición Clínica y Metabólica (SFNCM), declaró a la AFP. » En cuanto al limón, es rico en vitamina C y es un antioxidante, pero tampoco ha tenido el más mínimo efecto en la pérdida de peso.»continuó. También señaló que juntar estos dos ingredientes en una bebida podría resultar eventualmente » agresivo para la mucosa « y llevar a » trastornos digestivos además de provocar una singular reducción del hambre». Por lo tanto, es se desaconseja encarecidamente para seguir este método.

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Tania R. es una periodista y redactora de contenidos para la web Paladinoticias.com. Se graduó en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid y luego se especializó en el ámbito de los medios digitales. Desde entonces, ha colaborado con diferentes medios de comunicación escritos y online, como el periódico El País o la revista digital Mondo. Durante toda su carrera, Tania ha estado comprometida con la veracidad de la información, la diversidad de opiniones y la calidad de los contenidos publicados. Está convencida de que el papel de los medios de comunicación es clave para promover el diálogo y una cultura de respeto a la diversidad.